【新型コロナウイルス】これからでも遅くない。第二派が来る前にやっておきたいこと
新型コロナウイルスによる緊急事態宣言は解除され、1月後半から流行した感染は一旦収束したようです。個人的にこれは、日本政府の対策が良かったから...
「睡眠」一覧
【今こそ大切な免疫力強化】免疫をつけるために必要なこと。免疫強化レシピも紹介！
最近ではコロナウイルスリスクや花粉の到来時期により、日本国内では不安が高まっています。しかし、私たち人間にはもともと、病原菌やウイルスに抵抗...
今話題の腸活って何？便秘解消？それって健康的に痩せれるの？
はじめに みなさんは¨腸活¨という言葉を聞いたことがありますか？ 医学が進歩するにつれて、腸は食べ物の消化・吸収・排泄（はいせつ）だ...