【助産師さんに聞いた】授乳後の赤ちゃんのげっぷの上手な出し方とコツ！

ママさんは出産してから数時間後には赤ちゃんにミルクや授乳を始めます。
授乳の仕方もそうですがわたしがずっと苦手だったのは飲み終えた後の赤ちゃんのげっぷを出すことでした。
何度やっても出なかったり、せっかく飲んだミルクを出してしまったりとなかなか上手くできず苦労したママさんも多いのではないでしょうか。

そこで今回はわたしが助産師さんに教えてもらったげっぷを上手に出すコツをご紹介したいと思います。

また、赤ちゃんのげっぷはいつまで出した方がいいのかなども聞いてきたのでぜひ参考にしてみてくださいね。

赤ちゃんにゲップが必須な理由は？

赤ちゃんは息継ぎしなくてもミルクや母乳を飲むことができますが母乳やミルクをまだ上手く飲めない赤ちゃんは、母乳やミルクと一緒に空気を飲み込んでしまいます。
哺乳瓶は空気が入らないとミルクが出てこない構造になっているので、おっぱいから飲むより空気を飲み込みやすいのです。
赤ちゃんのお腹に空気がたまると、お腹が張って苦しいだけでなく、母乳やミルクを吐き戻してしまうことがあるので、げっぷでお腹の空気を出してあげることが必要なのです。

新生児の赤ちゃんは自力でげっぷを出すことは難しいため、パパさんママさんがサポートしてあげましょう。

赤ちゃんのげっぷを出すときに気をつけること

赤ちゃんのげっぷを出すときに気を付けることは、げっぷが出ないからといって強く叩いたりゆすったりしないことです。

「げっぷを出さなくちゃ！」と必死になってしまい、赤ちゃんの背中を叩くときに思わず力が入ってしまうママさんもいらっしゃるかもしれません。
強く刺激を与えれば出るというものでもないので焦らないことが大切です。

もし、しばらくしてもげっぷがでないようなら無理せず一旦止めましょう。
縦抱きにしてしばらくしていると急に出たりすることもありますし、口からじゃなくおならとして身体の外に空気が出ていく場合もあります。
「叩くときに、つい力が入ってしまう」という人は、腰から背中に向かってさすってあげましょう。

げっぷを出すときに一緒に少量のミルクや母乳が出ることもあるので、ガーゼやハンカチを赤ちゃんの口元に置いておくとママさんの衣類も汚れないので良いですよ。

1日に2～3回、 大きなゲップとともに「ゲボッ」と一気に吐く場合はげっぷが不十分なことが多いので、授乳の途中で1回げっぷを出すと嘔吐が減少する可能性があります。
しかし、げっぷが出なくても、飲み込んだ空気はおならとして出ることもあるので、赤ちゃんが吐いた後も機嫌がよく、体重も増えているなら過度に心配せず様子を見ましょう。

しかし、嘔吐を繰り返している場合、あるいは噴水状に吐いた場合、吐いたものの中に血液や胆汁が混じっている場合、発熱を伴う場合などは受診してください。
繰り返し嘔吐している場合は、体の中の水分量が不足して脱水につながる可能性があるので、夜中でも早めに診てもらうことが大切です。

赤ちゃんのげっぷの上手な出し方

わたしが助産師さんから聞いた赤ちゃんのげっぷの上手な出し方をご紹介します。
赤ちゃんの中には、空気をそれほど吸い込まない子もいて、げっぷが出ない場合もありますが、｢授乳したらげっぷ｣が基本です。

いろんなやり方があるので、その中からママさんと赤ちゃんのお互いの出しやすいやり方を見つけてくださいね。
最初は慣れないのでうまくいかないかもしれないけれど、何度も経験すればだんだんコツがわかってきて楽に出すことができるようになってきましたよ。

ゲップの出し方　その①　縦抱き

・赤ちゃんの抱き方・支え方

赤ちゃんの顔が正面にくるぐらいまで抱き上げます。吐き戻すことがあるので、ママの肩にガーゼなどを載せ、その上に顔をおくようにしましょう。
肩にもたれさせかけ、片手でお尻を支え、もう一方の手で下から上に向かって背中をさするか、優しくトントン叩きます。

・ポイントと注意点

ママのからだの中心側にあかちゃんの重心が乗るよう密着させ、赤ちゃんのお腹を軽く圧迫することです。
こうすることで、程よく胃が押されてゲップが出やすくなります。
注意点は、首をぐらぐらさせないように支えて、優しく叩くことです。

■ゲップの出し方その②　座って

 

・赤ちゃんの座らせ方・支え方

ママの腿の上に赤ちゃんを右向きに座らせます。
赤ちゃんの右腕がママのお腹にくる状態です。
やりづらかったら違うほうの手でも大丈夫です。
左手で首の後ろを支え、右手を広げて、赤ちゃんのあごをもち、少しだけあごを上に傾けます。
右手に赤ちゃんの体重が乗ったら左手で下から上に向かってさするか優しくトントン叩きます。

・ポイント

右手は、赤ちゃんの首を絞めないように注意しましょう。
手のひらを赤ちゃんの胸に当て、指であごを支えます。

赤ちゃんを「胃から口までを一直線にする」ことです。
こうすると、空気の通り道がまっすぐになるので、胃にたまった空気が口から出やすくなります。